仕事のストレスよ「さらば！」

職場のストレスと心臓病の関係を調査した団体があるようです。

  http://sankei.jp.msn.com/life/body/091125/bdy0911251210001-n1.htm

その記事によると、

 　職場での不当な扱いを我慢して押し殺している男性は、不満をはっきり顔に出している人に比べ、心臓発作のリスクが最高で５倍高まり、それが原因で死に至ることもあるという。スウェーデンの研究グループが、ストレスに関する分析調査の結果を明らかにした。

　ストックホルム大学ストレス研究所は、仕事をしている男性２７５５人を対象に調査を実施。対象者は１９９２－２００３年の期間に心臓疾患を経験していないことが確認された男性たちだった。

　その結果、調査終了時点で全体の４７％が心臓発作を経験したか、心臓発作で死亡していたが、そうした人の多くが、職場での不当な扱いを「顔に出さずに」やり過ごしていたという。
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職場は人生の大半を過ごす場所だけに、そこで不当な扱いを受けることは、大変な不幸かもしれません。
この調査はあくまでも医学的なものですから、結果事態は、経験的にみんなが感じているようなことではあります。一言で言えば、ストレスは体によくない、ということですね。
職場で不当な扱いを受けているという人にもいろいろあると思います。
本人に何ら問題がないのに、上司がいじわるだったとか、上司はいい人だけど、本人に問題があったとか。

いろんなケースが考えられますが、親鸞会（http://www.shinrankai.net/）というところで、仏教の話を聞いている友人によれば、仏教の教えでは、因果の道理といって、善因善果、悪因悪果、自因自果というそうです。意味は、善いことをすれば、善い結果が返ってくるが、悪いことをすれば、悪い結果が返ってくる。自分の行動で自分の運命が決まるということだそうです。
門外漢の私ですが、ごくごく簡単に言うと、悪い運命も善い運命も自分の行いで起こったり、決まったりする、ということです。だから、会社で不当な扱いを受けて、苦しんでいるという人も、自分の蒔いた種を反省してみると、結構、自業自得みたいなところがあるということですかね。
もちろん、みんながそうだというと、いいすぎですが。
だけど、不当な扱いを他人のせいにして、それをじーっと心の中にため込んで、何年も過ごすというのは、考えただけでも、体に悪いです。
そういう場合仏教では、どういう解決があるのでしょうかね。
私も、友人が聞いている仏教をいつか、一緒に聞いてみたいと思います。