仕事のストレスよ「さらば！」

もう２０年も前のことですが、そのころ、勤めていた
会社で時々会議があったのですが、それが私にはものすごい
ストレスでした。
その会社は、繁華街のおしゃれなオフィスビルの
１４階にあり、社員もみないい人で、給料もそこそこ。
何の不満もなかったのですが、この会議だけは苦痛でした。
なぜかというと、会議中、参加者の吸う煙草のせいで、
部屋中が煙で充満するほどだったのです。空気を吸わないわけ
にはいかないので、そんな煙を無理矢理吸わされるのですから、
もう大変。昨今の禁煙ブームのご時世では、このような
仕事環境は社会的にも許容範囲を超えていますから、
今ではたぶん、改善されているとは思います。

私にとっては大きなストレスでしたが、どうすれば
よかったのか。今は、分かります。やはり、
声を上げるしかないでしょう。
「部長、この会議室の空気は、煙草を吸わない私には
堪えられません。禁煙にしましょう！」
これくらい言わないと環境は変わるものではありません。
自分が堪えることで何とかやり過ごそう、というのは
限界がありますね。
もちろん、変わらない状況も多々ありますが、私たちが
ストレスと感じているものの原因は、少しの努力で
変えられるものも案外、多いのではないかと思います。
「この状況を変えたいなぁ」と、密かに思っている仲間が
意外と身近にいるかもしれません。
そうでなくても、世の中、ストレスがいっぱいあります。
減らせるストレッサーはできるだけ減らしていきましょう。